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银屑病患者的饮食必须有哪些

有必要了解哪些产品被认为是酸性的,哪些是碱性的。根据这一点,你可以形成你的饮食。银屑病患者的饮食必须有哪些?

银屑病患者的饮食必须有哪些?

1、水。每天喝至少需要一升。没有茶,没有咖啡或果汁,即纯净水。它可以是矿物质。建议患有牛皮癣的人随身携带一小瓶水随时饮用。

2、水果。它们可以包含在其他菜肴中,蒸,烤。有些应少量食用,少量食用。例如,瓜和生苹果。它们不能与其他产品结合使用。苹果只能吃烤。对牛皮癣有用的是菠萝,油桃,芒果,木瓜,葡萄干,樱桃,葡萄,柠檬。

3、禽肉。允许每周使用几次。它可以是火鸡肉,鸡肉。

4、蔬菜。在新鲜的形式,你需要在饮食中包括西兰花,甜菜根,四季豆,黄瓜,芹菜,西洋菜,胡萝卜和甘薯。杏仁很有用,但榛子只有少量供应。

5、鱼。是乘海。你可以为一对夫妇煮,煮,但不要炒。鞋底,鳟鱼,鲟鱼,金枪鱼,剑鱼,大比目鱼,沙丁鱼 – 只是可能的鱼的品种,应每星期食用几次一部分。

6、谷物。这些可以是来自小麦,大麦,各种大米,玉米和面粉的谷物。

7、羔羊。这是可以包含在饮食中的肉类。像鱼一样,你不能炒它。烹饪前,去除所有脂肪。

8、油和蛋;

9、乳制品。它们含有丰富的钙。这个元素对牛皮癣的身体很重要。因此,你应该经常吃牛奶,奶酪,奶酪,没有添加剂的酸奶。选择脂肪含量低的食物。

从饮食中排除以下食物:

1、柑橘类水果;

2、来自茄属植物的蔬菜;

3、肥肉,熏香肉;

4、贝类,蟹,虾和龙虾;

5、脂肪乳制品;

6、咖啡;

7、太咸的菜,腌泡汁,香料,含酒精的饮料。

天然泻药有助于改善消化:水果和蔬菜。对于常规凳子,您可以每天喝一茶匙橄榄油。

良好的情绪在治疗牛皮癣中也很重要。身体活动可以让您感受到新的能量激增。在疲惫之前不要运动。每天在户外散步半小时就足够了,运动应该带来快乐。

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